肘の痛み・痺れ
（原因・改善方法・鍼灸治療の頻度）について

肘に強い痛みや腫れがあっても
治療院や整形外科で改善しなかったとしても
当院にお任せください！
 

肘の症状の9割は「筋疲労の蓄積」による
「筋肉や腱の炎症」が原因です。
 

鍼やお灸で筋肉の緊張を緩めて
断裂した筋繊維や腱の修復を促すことで
肘の症状は改善し、痛みなく動かせるようになります。

肘の痛み・症状は大きく2種類に分けることができます。

2種類とはこちらです。

どちらの症状かは、症状の特徴（肘のどこが痛むか？どんな動きをした時に痛みを感じるか？）ときっかけ（何をしている時に痛みを感じたか？）で判断できます。

詳しく見ていきましょう。

主な特徴はこちらです。

主な特徴はこちらです。

肘が痛む原因は「筋肉や腱の炎症」です。

肘の痛み（上腕骨外側上顆炎・上腕骨内側上顆炎）が起こる原因は「上腕の疲労が蓄積した結果、筋肉や腱の繊維が損傷して炎症を起こす」というものです。

ある日突然痛くなるように思いますが、急性の痛みではなく、疲労の積み重ねによります。

痛みのきっかけとなる動きはこちらです。

肘の痛みに対する鍼灸治療のポイントは「上腕骨外側上顆炎」「上腕骨内側上顆炎」共に同じです。

詳しくは下記をご覧ください。

尚、肘が腫れている場合の治療は、鍼灸治療がおすすめです。
手技を使って治療をする場合、筋肉を緩めるために「腫れた患部に圧をかける」ことになります

その結果、下記のようになりがちです。

• 痛みがあるので、十分に筋肉をほぐせない
• 炎症が強くなり、痛みが悪化する　など

一方で鍼灸の場合、鍼を使うことで無理なく筋肉にアプローチでき、手技よりも短期間・少ない回数での改善が可能です。

お悩みの方はお気軽にご予約・お問い合わせ下さい。
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肘の痛みの早期改善だけでなく、根本改善・再発防止までを見据えて、痛めた原因を明確にします。

その結果、適切な鍼灸治療ができるからです。例えば、患部や患部周辺だけではなく「肩・首・背中」「自律神経」「内臓に関係するツボ」など、どこを重点的に鍼灸治療したらいいかが分かります。

さらに日常生活の中に見られる根本原因（症状を引き起こす姿勢や身体の使い方、生活習慣など）も明確になるのです。

一方で原因を把握できないと、どれだけ治療を重ねても「痛みが取れない、時間がかかる、再発する」ということが起きてしまいます。

以上を踏まえて当院では以下を行っています。

• 問診（カウンセリング）
• 検査（西洋医学・東洋医学的なチェック）
• 治療後の状態・経過を確認し、さらに効果的な鍼灸治療を行う

なお、問診（カウンセリング）では下記のようなご質問をしています。

• お身体の状態や症状はどうか？
• 症状がいつ、どのような状況で起きたか？
• 症状により、どんな悩みや不便さを感じているか？
• 改善後に望む状態
• 鍼灸治療に対する不安
• その他、事前に聞きたいこと、伝えたいことがないか？　など

西洋医学・東洋医学的なチェックはこちらです。

1. 西洋医学的チェック

• 患部や患部周辺の動作確認、症状確認
• 理学検査で疾患の陽性陰性を調べる など
   

2. 東洋医学的チェック

  脈診：脈の動き・リズム・速さから内臓の状態を確認
  腹診：お腹の硬さ・温度から内蔵の状態を確認
  舌診：下の色・形から内蔵の状態を確認 など

当院の場合、基本的には3回くらいの治療で改善するケースがほとんどです。ただし症状が強く「中度の症状・重症」の場合は、平均4〜5回ほどの治療をしています。　※個人差がある点はご了承ください。

治療はできますのでご安心下さい。腫れている場合、マッサージや整体などの手技では、患部への圧により炎症がひどくなるケース、痛みで十分に筋肉を緩められないケースがあります。一方で鍼の場合、無理なく治療を進められます。

肘の痛みや症状は、筋肉や腱への負担の積み重ねが原因です。その結果、炎症が起こり痛みになります。突然痛みだすと思われがちですが、実は見えない負担の蓄積によるものです。

肘の状態により変わります。筋肉が少し張っているくらいであればストレッチは有効です。一方で症状が強い場合、ストレッチすることで筋肉の緊張を強めしまい、痛みが悪化することがあります。一旦専門家に確認するのがおすすめです。

気をつける点は人により違いますが、主なものを挙げると「上手な身体の使い方を学ぶ」「練習後はケアをする」「日常的にも身体をケアする」「身体を温めて冷やさない習慣」「過度に心身のストレスを溜めない」「食事と睡眠で身体の回復力を高める」などです。