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上野駅近くで不眠症を改善
(原因・改善・当院の鍼灸治療について)

上野駅近くで不眠症を改善

不眠症でお悩みの方へ−鍼灸で根本改善して快適な日常を取り戻しませんか?

こんにちは。

きがわ上野鍼灸院 院長の木川 岳秋(きがわ たけあき)です。

このページは下記のように「不眠症で悩む方」に向けて書きました。

  • 不眠症により疲労感や体調不良がある
  • 眠れないことで仕事のパフォーマンスが落ちている

  • 寝不足で仕事中にイライラしている
  • 不眠症になったことにストレスや不安を感じている
  • 気持ちが下がって自己嫌悪になっている など

なぜなら私のもとには、不眠症でお悩みの方から「不眠症は治りますか?」「どうしたら不眠症は改善されますか?」というご相談を数多くいただくからです。

そこで、まずお伝えしたいのは「不眠症は改善できる」ということです。

なぜなら当院の場合、「自律神経を整えて眠りやすい状態を作りつつ、不眠症の根本原因を改善する」からです。


以上を踏まえて、本記事では以下について紹介します。1日でも早く不眠症を改善し快適な日常を取り戻すことにお役立てください。

すぐに治療の予約をしたい方は
以下をご覧ください。

不眠症とは

不眠症とは、眠りに関する病気です。大まかに「入眠障害(寝つきが悪い)」「中途覚醒(深夜か早朝に何度も目が覚める)」「早朝覚醒(早朝に目覚める)」の3タイプに分けることができます。

主な原因は「ストレス(精神的なストレス・身体的なストレス)」で、疲労感や体調不良を引き起こします。

また「自分が不眠症になった」という事実が、よりストレスを大きくしています。


注意:不眠症で悩む方の中には「自分はストレスを感じていない」と思っている方も一定数いらっしゃいます。しかし、実際は気づいていないだけでストレスの原因が存在することがほとんどです。

不眠症のチェック方法

自分が不眠症なのか?を確認する方法をご紹介します。

もしも、下記3つのいずれかに当てはまる場合は、不眠症を疑っても良いでしょう。

☑入眠までに10分以上かかる
☑睡眠途中で目が覚める
☑夢を記憶していることが多い


不眠症に対する治療を検討している方、お問い合わせをしたい方はこちらから

不眠症が重症化したらどうなるか?

不眠症がひどくなると、下記のような状態を引き起こしがちです。
 

  • 一晩に4〜5回起きる
  • 入眠に30分以上かかる
  • 悪夢をよく見る


さらに、不眠症が長く続くと「うつ病」になってしまうケースもあります。

自律神経が乱れることで気持ちが落ち込みやすくなるからです。さらに疲労感や体調不良が続くことで、悪循環になりやすいので要注意です。

不眠症は根本改善できる

不眠症は根本改善できる

不眠症は根本改善(眠れるようになり、目が覚めなくなる)できます。


そのために必要なことはこちらです。

  • 自律神経の乱れを整えて「眠りやすい状態」を作る
  • 不眠症を引き起こした根本原因を改善する


注意点としては、眠れる状態を作ったとしても、根本原因が改善されないと再発してしまうことです。

そこで当院では、根本原因の明確化と改善までをサポートしています。

改善までの流れと治療回数

当院の場合、不眠症が改善されるまでの流れや治療回数は、以下のようなケースがほとんどです。
 

  • 1回目の治療後 → 9割の方が治療した日に「久しぶりに寝れました」と仰っしゃる
  • 5〜6回目の治療後  眠れる日が増えていく(週に2日、3日、4日など)
  • 10回目の治療後  改善される

※上記の改善とは「睡眠薬がいらなくなる、夜中に1度も起きない、寝付くのが10分以内」などを指します。


治療を行うほど不眠症が緩和されていき、眠れない日が減っていきます。改善が進んでいることで精神的なストレスも軽減されていき、最終的に改善されます。


なお、不眠症に対する治療の頻度は重症度により変わりますが、最初の4〜6回は週一回の治療を推奨しています。

もちろん、仕事などで週一は厳しいという方もいらっしゃいます。状況に合わせたペースを提案しますのでご安心ください。

すでに当院の治療を受けた皆さんは
以下のように改善されています

上野駅徒歩8分「きがわ上野鍼灸院」
不眠症を改善したご利用者様の声

「眠れないほどの肩や首のこりと疲れ目が初日でラクになりすっきり眠れるように!」

起業準備でスマホを酷使しており「肩や首のこり」が強かったのと、目の疲れで悩んでいました。それが原因で眠りづらく、朝起きづらい状態でした。あとは生理痛が強いのを改善したくて通わせていただいてます。

初日の治療を受けて、肩と首がその場で楽になったことがわかりました。お腹や腰もポカポカと温かく血液の巡りが良くなっているのを感じます。
 

何回か通っていくうちに、肩と首、目の辛さは改善され、夜眠りにつきやすく、朝スッキリ起きれるようになりました。

きがわ先生は東洋医学の知識も豊富で、医療者としても納得し安心してお任せできる先生です。デスクワークの多い方、働く冷え性の女性におすすめします。

中 友里恵さん 東京都在住 30代 看護師 助産師

※「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「お昼に仮眠を取らないと午後の業務もままならない不眠症が、2度の治療で改善!」

社会人になってから「よく寝て、スッキリ起きる」ということが出来なくなりました。常に二度寝をしている状態です。さらにお昼に仮眠を取らないと午後の業務もままならない状態なのが悩みでした。

睡眠改善をしたくて、きがわ上野鍼灸院にお願いしたところ「初めて受けた日は、冷え性だった身体がとても温かくなり、よく眠れて、スッキリと目覚める」ことができました。「2回目の治療後は大幅に改善」されています。

睡眠障害の原因として、肩こりや腎臓の冷えなども関係してくるそうなので、良くなっていければ有り難いです。今後の治療も楽しみです。

S.Sさま 30代 女性 会社員

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「一番の驚きは辛い肩こりの改善だけでなく、眠れるようになったこと」

仕事で車移動やデスクワークが多く、肩から首にかけてのこりと、背中のはりによる痛みがあり、毎日「辛い…」と感じていました。そんな中、きがわ先生のもとに来たのは知人の紹介がきっかけでした。

ビックリしたのは、きがわ先生の治療とアドバイスによる変化です。数回通っただけで「肩や首、背中」がかなり楽になり、猫背気味だった姿勢が真っ直ぐになりました。

でも、一番の驚きは睡眠に関してです。毎日、2時間おきに目が覚めていたのが、6時間眠れるようになったんです。 

 

睡眠の質が低いことには、自分でも気づいていませんでした。しかし、きがわ先生のヒアリングにより、自分では気づいていなかった不調にも気づけたんです。

自分では当たり前になりすぎて不調に気づけないので、もしも何が変だなと疑問に思ったら、きがわ先生の治療がおすすめです。

鶴岡 一志さん(43歳 男性 埼玉県在住 会社員)

※「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「ずっと悩んでいた産後の咳と不眠が、治療を受けた日の夜から改善されました!」

産後の咳と不眠にずっと悩んでいました。子供は小さくて私の咳で起きてしまうので、余計に眠れない状態になり、治すために鍼灸を受けました。

数回の治療を受けましたが、初回の治療を受けた日から改善され始め、今は咳が止まり、夜に目覚めることがなくなりましたので本当に助かりました。

細かく体の状態を説明してくださるので、安心して治療を受けられました。

高橋さま 女性 30代 会社員

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「慢性的な眼精疲労と疲労感、眠りの問題が改善。抜本的な改善を目指す方にオススメです!」

慢性的な眼精疲労と寝ても取れない疲労感に悩まされていました。

高評価クチコミの多さと自宅から近いことが決め手で、きがわ上野鍼灸院さんに通院中です。現在、通院4回目ですが症状はかなり改善されました。私からの相談にも親身に乗って頂き、非常に信頼が出来る先生、というのが所感です。


きがわ先生はとても親身にカウンセリングもして下さり、症状の詳細については勿論のこと、現在の仕事内容、生活習慣(食生活・睡眠習慣)、現在に至るまでのライフスタイル等も丁寧に聞き出して下さいます。

その場限りの短期的な治療ではなく、中長期・抜本的な「体質・体調改善」を目指す方にオススメです♪

R.Fさま 男性 30代 飲食業

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「整骨院で良くならなかった症状が改善!寝つきがよくなり、夜中に起きることがなくなりました」

ボクシングで痛めた手首の痛みと肩甲骨あたりに違和感があり治療をしてもらいました。

整骨院に通っても全然良くならなくて悩んでいたのですが、きがわさんの所では1回の治療で痛みや違和感がなくなりました!


また寝つきが悪く、寝返りをうつ度に目が冷めて、ちゃんと睡眠を撮れていなかったのですが、治療をしてもらってからは寝つきがよくなり、睡眠時に起きることもなくなりました。

手首、肩甲骨だけでなく身体の悪い部分も良くなるのでこれからも通い続けたいと思います!

大平さま 30代 男性 建設業

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「驚くほど深く眠れるようになりました!」

現場を動き回る仕事をしています。勤務時間も長く、パソコン作業も毎日6時間以上しているため「肩こり、腰痛、眼精疲労、眠りの浅さ」に悩んでいました。

そのため仕事のパフォーマンスが下がっているのを改善したく、治療を受けました。


治療を受けて感じたことは「驚くほど深く眠れるようになった」「首回・肩周りが軽くなった」ことです。

ハードワーカーの方には、身体のケアやリセットのためにおすすめです。プライベートな空間なので、周りの目も気になりませんし、院長もとても気さくなので、安心して治療を受けられます。

山家さま 30代 男性 会社員

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「夜、咳が止まらず困っていたのですが、今ではぐっすり眠ることができます!」

夜になると咳が止まらず困っていたところ、友人にきがわ上野鍼灸院さんを紹介されました。

治療後は体の力が抜けて呼吸が楽になりました。咳の原因になっていた習慣や食事の改善アドバイスをして頂き、今では夜ぐっすり眠ることができています。

H.Tさま 30代 女性 主婦

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

「眠れないほど悪化した首・肩の凝りと痛みが改善!凝りや不調を根本的に改善したい方におすすめです!」

一日中デスクワークしているせいか、首~肩~腰までがパンパンに張り、慢性化していました。あるとき、首と肩の痛みが眠れないほど悪化したので治療を受けることにしました。

感動したのは、整骨院や整体マッサージ、整形外科では改善しなかった痛みが、きがわ上野鍼灸院で改善されたことです。


問診からとても丁寧で、首・肩・腰のことだけでなく、体の不調全体についてじっくり話を聞いてくだいました。疑問にも的確に答えてくれるので、初めてでも安心して色々相談できました。

私のように慢性的な凝りや不調を根本的&総合的に改善したいと思っている方は、一度きがわ先生に相談してみるといいと思います!

D.Sさん 40代 男性 自営業

「免責事項」結果、体感には個人差があり、すべての方への結果を保証するものではありません。

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不眠症の主な原因はストレス(精神的、身体的)

不眠症の主な原因は眠れなくなるほどのストレスです。ストレスにも精神的・身体的(疲労・体調不良・怪我など)がありますが、8割以上は精神的なものだと言えます。


一部、精神的なストレスの例を挙げます。
 

  • 人間関係のストレス
  • 環境的なストレス
  • 経済的なストレス など



よほどのことがあれば別ですが、多くのケースではストレスを感じる出来事や状態に対して、マイナスの意味付けや捉え方をすることが原因です。

また、ストレスは解決できずに抱え続けるほど大きくなります。解決策を見いだせないときほど尚さらです。

以上のような精神的なストレスをきっかけに自律神経が乱れて、交感神経が優位になることで眠れなくなってしまいます。

不眠症がひどくなる理由

不眠症がひどくなる理由は大きく2つあります。

1.不眠症が改善されないまま時間が経過する

不眠症になるほどのストレスを抱え続けるほど、精神的にしんどくなります。さらに自律神経が乱れて、下記のような状態になり悪循環に陥ってしまいます。
 

  • 常に緊張状態にあるので疲労が取れない
  • 内臓機能の低下
  • 筋肉の緊張による疲労や痛みの慢性化
  • 気持ちの落ち込み など

2.不眠そうだと自覚した瞬間にストレスが強くなる

不眠症でお悩みの方は「自分は不眠症だった」「眠れないという問題を抱えている」と気づいた瞬間に、より大きなストレス(不安や恐れなど)を感じ始めるということです。

その結果、ストレスが大きくなり、余計に自律神経が乱れます。

そして、もともとの問題で感じるストレスが減っていったとしても、眠れないことへのストレスが大きくなり、不眠症が酷くなり、改善されにくくなるのです。

不眠症の改善で大事なのは「根本原因の改善」と「自律神経の乱れを整える」こと

不眠症を改善するには、「根本原因の改善」と「自律神経の乱れを整える」ことが大事です。


理由はこちらです。

  • 根本原因を改善しないと再発する可能性が高い
  • 自律神経の乱れを整えないと、眠れる状態を作りにくい
  • 自律神経が整うと、根本原因を改善しやすくなる


以下より詳しくご紹介します。

根本原因を改善する

「何が不眠症の主な原因であるストレス(精神的・身体的)になっているのか?」を明確にして、改善することが大事です。

「ストレスはない」と仰っしゃる方も含め、お話を伺っていくとストレスが明らかになることがほとんどです。


以上を踏まえて大事なことは2点です。
 

  1. 治療で眠れる状態を作っても「ストレスの原因」を改善しないと再発しやすい
     
  2. ストレスは「起きた出来事や状況」ではなく「出来事への意味づけ」が原因



意味付けを補足すると、特定の出来事に対して「眠れないほどのストレスを感じる方」もいらっしゃれば、「対して気にならないという方」もいらっしゃいます。

違いはどんな意味付けをしているかです。そのため、出来事や状況に対して「考え方」や「捉え方」を変えていくことが大事です。


※注意
身を置いているだけで、悪影響を受ける人間関係や環境などは存在します。その場合は意味付けに関係なく、人間関係や環境を変えることも大事です。

自律神経の乱れを整える

不眠症を改善するために「自律神経の乱れを整える」ことが大事です。


理由はこちらです。

  1. 自律神経の乱れを整えないと眠れる状態を作れない 
    不眠症になるほど乱れているので、治療で自律神経を整えるのが確実で、早く、効果的です。
     
  2. 眠れる状態を作ることで「不眠症へのストレス」を緩和する 
    自律神経を整えて「不眠症が緩和されている実感」と「不眠症は改善できるといを期待」をしていただくことでストレスを緩和します。この効果は大きいです。
     
  3. 自律神経の乱れによる「気持ちの乱れ」を整える
    交感神経と副交感神経のバランスが整うことで、不眠症による気持ちの低下や落ち込みが改善されていきます。その結果、根本原因の改善に向き合いやすくなります。

当院の治療で不眠症が改善する5つの理由

理由1.根本原因を改善する

根本原因を改善する

不眠症は眠れる状態を作るだけではなく、根本原因の改善が大事です。

なぜなら根本原因を改善しないと再発するからです。
そのため、当院では根本原因の特定と改善サポートまで行っています。


以上を踏まえて当院では、下記を大事にして治療を行います。

1.不眠症の根本改善
2.再発防止


そのために「ヒアリングや検査、治療による身体の反応を見た上で原因を掘り下げる」などを行っていきます。

理由2.より効果的に「自律神経の乱れ」を整える

より効果的に「自律神経の乱れ」を整える

自律神経の乱れを整えることで、眠りやすい状態を作っていきます。

整えるための方法はたくさんありますが、鍼灸ではツボ(経穴)に対してピンポイントで治療できるため、より早く、効果的に自律神経の乱れを整えられるのです。


鍼による治療の一例はこちらです。

  1. 不眠症改善に高い効果がある「首・お腹・腰」への治療」 

    身体のどこに鍼を指しても自律神経を整えることはできますが、「首・お腹・腰」へ鍼を刺すことで、より高い効果を発揮できます。

     
  2. 内臓のツボへ治療

    不眠症による体調不良と内蔵が密接に関係しているので、内臓のツボへ鍼を刺すことも大事です。


下記のような効果があります。

血流が良くなる

自律神経が整う

体調不良が改善する

眠れる状態を作れる


なお、内蔵に関係するツボの例はこちらです。

  • 内蔵の不調により身体が緊張している:足・手首・お腹に治療
  • 胃腸や肝臓の不調:足に治療
  • 心臓に関連する不調(動悸・息切れ):手首に治療
  • 腎臓に不調:お腹に治療

理由3.回復効果が高い「古代九鍼」の活用

一般的な鍼よりも「施術効果・回復効果」が高い「古代九鍼」の活用

当院の鍼灸治療では「古代九鍼」という特殊な鍼を使います。理由は一般的な鍼を使った治療よりも「身体の回復力を大きく引き出せる」からです。

その結果として、治療効果・回復効果が高く、より短い期間・少ない治療回数で不眠症を改善していけます。


一般的な鍼灸院の場合、2,3種類の鍼を使うのですが、「古代九鍼」は9種類あり、太い鍼・長い鍼・刺さない鍼など様々あり、症状に合わせて治療の強弱をつけたり、重度の症状にも対応しやすくなっています。

なかでも2種類の鍼は、不眠症の原因であるストレス(精神的・身体的)による体調不良・お腹の硬さ・血液の滞りを改善しやすくなっています。

理由4.鍼・灸・カッピングで血流を改善する

カッピングで血流を改善する

不眠症の改善には血流改善も必須です。そのために鍼だけでなく、灸やカッピングも使って治療をします。


例えば、血流の滞りがひどい場合は、血液がヘドロのように粘着質な状態になっているため、マッサージや一般的な鍼では、血流の改善効果が弱いのです。

そのため、強制的に血流をあげることができる「古代鍼灸の特殊な鍼で背中に治療した上でカッピングする」など、鍼・灸・カッピングの組み合わせが必要になるからです。

理由5.鍼・灸・カッピングで血流を改善する

お灸で身体を温めてリラックス状態をつくる

お灸で身体を温めることで、身体がリラックスして、眠りやすい状態になっていきます。

なぜなら血流改善を通して、自律神経の乱れを整えることができるからです。

灸だけで治療したり、鍼と灸を組み合わせるなど、お身体の状態に合わせて進めていきます。

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不眠症に対する治療の流れ

1.不眠症に関する問診(カウンセリング)で状況を伺います

問診で不眠症の状態をお伺いします

まずは不眠症に関して問診(カウンセリング)をします。状態を知ること、不眠症の原因を探ることが目的です。


問診でお伺いすることの一例はこちらです。

  • 不眠症の状態
  • 不眠症がいつ、どのような状況で起きたか
  • 症状により、どんな悩みや不便さを感じているか
  • 症状を改善してどうなりたいか
  • 鍼灸の治療に対する不安
  • 事前に聞いておきたいこと など

2.検査で自律神経や身体の状態を確認します。

検査で自律神経や身体の状態を確認します

当院では、不眠症の根本改善と再発防止のために、自律神経や身体の状態を確認します。

その際は下記2つの視点で検査を行います。

西洋医学:理学検査で疾患の陽性陰性を調べる
東洋医学:脈診と腹診を使い内臓の不調を調べる


なぜなら、乱れてしまった自律神経や身体の状態を整えないと、眠れる状態を作りにくく、根本原因にも向き合いにくいからです。

そのため、不眠症の改善において、根本原因(精神的・身体的ストレス)の改善と同じくらい大事な内容になります。

3.当日の治療方法をお伝えします

不眠症の治療方法に関して、下記内容をお伝えしています。

  • プロの目から診ると症状はこういう状態で
  • 原因として考えるのは○◯です。
  • ですので、このような治療をしましょう など

その上でご質問にお答えし、同意をいただいてから治療開始となります。

4.不眠症に対する治療を開始します

不眠症に対する治療を開始します

不眠症の原因や症状を考慮して「鍼・灸・カッピング」を使って治療します

「鍼による痛み」や「灸による熱さ」を感じていないかを確認しながら、「痛みの軽減」「根本改善」「再発防止」を目的に治療します。


尚、初回の治療では下記を大切にしています。

  • 眠りやすい状態をつくる
  • 身体の緊張を取る/リラックスしてもらう
  • 症状の緩和
  • 根本原因の明確化 など

5.治療後に「身体の状態がどう変化したか」を確認します。

治療後に、身体の状態はどのように変化したか?を確認します。

身体の緊張をとり、血流を改善し、自律神経を整えていきますので、身体の感覚に違いが出てくるはずだからです。


また、次の来院時に「初回治療~次の治療までの間、眠りやすさはどう変化したか?」を確認します。その結果、不眠症の根本改善に向けて、より効果的に治療できるようになるからです。

6.治療解説と今後の治療プランを説明します。

治療解説と今後の治療プランの説明をします。

不眠症の治療後に下記についてお伝えしています。

  • どのような治療を行ったのか
  • 今後の治療計画をどう進めると良いかの説明


お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、最適な通院計画を一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

あなたのお身体のことを第一に考えており、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしませんのでご安心ください。

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台東区上野駅から徒歩8分
「きがわ上野鍼灸院」のご紹介

きがわ上野鍼灸院では、13年で4万人の治療実績を持つ院長のわたくしが、お体の痛みや不調に対する鍼灸治療を行っています。 腰痛と生理痛の早期改善に対しては、とくに自信があり、多くのご利用者様に喜んでいただいています。

きがわ上野鍼灸院「治療の特徴」

きがわ上野鍼灸院の治療には下記3つの特徴があり、症状の改善だけでなく、根本解決や再発防止につながります。
 

  1. 症状や痛みの根本解決
    症状や痛みを改善しながらも、症状を生み出した根本原因を特定して解決していきます。

     
  2. 再発防止を見据えた関わり

    再発防止のため、症状の根本原因とご利用者様のライフスタイルをもとに、対策法(セルフケア)をご提供しています。

     
  3. 「古代九鍼」の活用と「西洋・東洋の両医学」からみた治療理論を活用

    古代九鍼という特殊な鍼と、西洋と東洋の両医学の視点を取り入れた根本原因の発見により、改善が難しい(あるいは時間がかかる)症状への根本改善を可能にしています。

きがわ上野鍼灸院の「概要」

名称 きがわ上野鍼灸院
代表者 木川 岳秋(きがわ たけあき)
住所 〒110-0015 東京都台東区東上野3-4-5 ソフィア上野301
電話番号 03-6876-9576
FAX番号 03-6876-9576
受付時間 月〜金:10:00~20:00
土:10:00~16:00
定休日 日・祝

営業時間

  日祝
10:00~16:00 ×
16:00~20:00 × ×
受付時間
月〜金:10:00~20:00 土:10:00~16:00
定休日
日・祝

アクセス

  • JR上野駅パンダ橋口から徒歩8分
  • 東京メトロ稲荷町駅2番出口から徒歩3分
  • 東京メトロ上野駅3番出口から徒歩6分
  • 都営大江戸線新御徒町駅A1出口から徒歩5分

  ※近隣にコインパーキング多数あり

このページの著者「きがわ上野鍼灸院 院長 木川 岳秋」

きがわ上野鍼灸院 院長 木川 岳秋

【きがわ上野鍼灸院 院長 木川岳秋

15年間で約4万人の治療経験(臨床経験)と、厚生労働省認可の国家資格を4つ保有する鍼灸師。

  1. 柔道整復師
  2. はり師
  3. きゅう師
  4. あん摩マッサージ指圧師


一般的な鍼よりも回復効果の高い「古代九鍼」を使った治療と、根本原因を特定して対策を作る「トリセツプログラム」で、患者さんに早期改善と再発防止を提供する。

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台東区上野「きがわ上野鍼灸院」美容鍼

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  • 化粧乗りが悪いく気分が上がらない
  • 顔全体にハリが無く老けて見える
  • 眠そうな顔と言われるようになった
  • フェイスラインが下がってきた

新着情報・お知らせ

2024/3/22
【4月の診療】
日祝他6と24日は休診となります。
2024/2/23
【3月の診療】
日祝他、2と28日は休診となります。
2024/1/25

【2月の診療日】

日祝と3日は休診となります。

きがわ上野鍼灸院

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東京都台東区東上野3-4-5
ソフィア上野301

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JR上野駅パンダ橋口から徒歩8分/東京メトロ稲荷町駅2番出口から徒歩3分/東京メトロ上野駅3番出口から徒歩6分/都営大江戸線新御徒町駅A1出口から徒歩5分
近隣にコインパーキング多数あり

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