忘年会シーズンを乗り切るツボ

上記画像にも書いてありますが、

①まずは自分の膝のお皿の一番下を探します。

②次にそのお皿の一番下に、

指を４本(人さし指～小指)並べます。

※人さし指～小指の幅は3寸といわれています。

これで、足三里の高さが決まります。

③ ②の高さで、スネ(骨)の外側の筋肉の上を触れます。

（おおよそ指一本分くらい外側）

どうです？できましたか？

 

風邪をひきたくない！

日頃のセルフケアとしては

１日３回　１回３０〜４０秒ぐらい

痛気持ちいぐらいの強さで押します！

 

２日酔いになりたくない！

飲み会直前のセルフケアとしては

６０〜９０秒ぐらい

痛気持ちいいぐらいの強さ

 

２日酔いになっちゃった！

事後の対策としては

１日３回　１回３分ぐらい

痛気持ちいぐらいの強さ

あくまできがわ調べなのと

個人差があります。

目安にしてください(๑>◡<๑)

足三里はもちろん

ツボの組み合わせでさらに高い効果を狙います！

 

足三里（あしさんり）

中脘（ちゅうかん）

膏肓（こうこう）

胃兪（いゆ）

 

全て胃に関係するツボです。

この組み合わせでこの前施術した５０代の男性は

術後すぐ（おー胃のむかつきがなくなった！）

と喜ばれていました(๑>◡<๑)

僕の鍼灸院に来る方は

働き盛り！忙しい人ばかりです！

 

１２月は特に

飲食業も

イベント業も

IT業も

書き入れ時ですよね！

 

そんな時にたかが２日酔いと

放っておいていいんですか？

 

上司は見てますよ。

部下は見てますよ。

お客さんは見てますよ。

 

僕も同じです。

２日酔いで気持ち悪そうな鍼灸師の施術、

絶対受けたくないですよね？笑

 

飲み会に行くにしろ

行かないにしろ

この忙しい１２月

お互い乗り越えましょう！

 

以上！

参考になれば嬉しいです！

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