台東区上野駅「徒歩8分」クマやたるみは

きがわ上野鍼灸院 美容鍼専用サイト

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施術後の注意点

本日はご来院ありがとうございました!
今後お役に立てるよう精一杯サポートさせていただきます。
今日の施術の効果をより良くするために
以下のご確認をお願い致します。

1,注意点4つ
2,解説
3,まとめ

となっております。

施術後の注意点4つ

  • 飲酒を控える
  • 1時間ほど飲食を控える
  • 長湯を避ける
  • 早めに寝る

    以下、解説です。
  • 1
    飲酒を控える

    お酒のメリットは2つ。
    一時的にリラックスする。
    寝つきを良くすることです。

    デメリットは3つ。
    身体の水分を減らす。
    眠りを浅くする。
    筋肉の栄養を奪うことです。

    せっかく筋肉の緊張を和らげてもお酒を飲むと
    筋肉に栄養が行き渡らず効果が減ってしまいます。
  • 2
    施術後1時間の飲食を控える

    施術後はお身体全体に血液が巡ります。
    凝っている、固いなど問題があるところには
    特に多く巡ります。
    そのときに飲食をすると胃に巡ってしまい、
    必要な箇所に届かなくなります。
    施術時間によっては難しいことがありますが、
    できるだけ飲食は控えてください。
  • 3
    長湯は避ける

    施術後身体中に血液が巡るのは、
    お風呂後に近い状況ということです。
    更に湯船に浸かるとのぼせやすくなります。
    もしのぼせると翌日がとてもだるくなってしまいます。
    できればシャワーのみ、
    もしくは短めの時間(2~3分ほど)で済ませてください。
  • 4
    早めに休む

    多くの方は休まないことが不調の要因となっています。
    機械でも休みがないと消耗が早まり壊れます。
    施術を受けた日はできれば仕事や遊びもせず
    寝るなりゆっくりしてください。

    機械は替えがききますが、あなたの身体はひとつです

まとめ

現代はやならきゃいけないことで溢れています。
仕事、家事、人間関係はもちろん、
スマホでいつでもどこでも「何かをしている」。
「実際に休めている」ことは実はほぼないんです。

当院の施術を受けている時間、その後の時間ぐらい
ゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか?

休んでも案外なんとかなるもんですよ(^-^)

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